Yoga - Vivências Seniores - Equilíbrio para o corpo e mente!

Sabia que as nossas aulas de Yoga decorrem semanalmente no Centro de Convívio e Desportivo Vítor Oliveira?

Integrada no projeto Vivências Seniores da Junta de Freguesia de Matosinhos, esta modalidade foca-se no fortalecimento muscular, no aumento da flexibilidade e na redução do stress, através de técnicas de respiração e relaxamento pensadas para si.

Melhore a sua qualidade de vida e junte-se a nós!

Informações e Inscrições: Edifício da Junta de Freguesia de Matosinhos, ou através do 229 380 586.

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