Vivências em Movimento Enche o Parque Basílio Teles de Ritmo e Boa Disposição

No passado dia 30 de junho, o Parque Basílio Teles transformou-se numa verdadeira pista de dança ao ar livre para acolher mais uma sessão do programa "Vivências em Movimento". A iniciativa encheu o coração da nossa freguesia de música, alegria e boa disposição, reunindo dezenas de cidadãos/ãs num momento focado na saúde e na convivência social.

Através da dança, os/as participantes aceitaram o desafio de se movimentarem ao ritmo dos diferentes compassos musicais. A atividade foi estrategicamente desenhada para estimular a coordenação motora, a mobilidade e a expressão corporal, mas acima de tudo, para proporcionar momentos únicos de diversão e bem-estar partilhado.

Mais do que uma simples prática de atividade física, esta manhã no parque ficou marcada pela partilha de sorrisos e por uma energia contagiante que envolveu todos/as os/as presentes. A ação veio reforçar a importância da prática regular de exercício físico na rotina diária e a promoção de um envelhecimento ativo, saudável e participado — princípios basilares que se encontram na essência do projeto "Vivências Seniores".

Atividades gratuitas no espaço público Recordamos que as sessões do "Vivências em Movimento" têm como grande objetivo descentralizar e levar algumas das atividades regulares das "Vivências Seniores" diretamente para o espaço público. Esta é uma forma de dar a conhecer o projeto a novos/as públicos e de convidar toda a comunidade residente com 65 ou mais anos a experimentar diferentes modalidades, de forma inteiramente gratuita, num ambiente seguro de inclusão, partilha e bem-estar.

A Junta de Freguesia de Matosinhos expressa o seu agradecimento institucional a todos/as os/as presentes que, com a sua entrega e entusiasmo, tornaram esta iniciativa num verdadeiro sucesso comunitário.